Posts by Vår Lænn
Infrarød badstu -mange helsefordeler
Badstubad har lange tradisjoner. I videoen nedenfor sitter jeg i stua og tar badstu. I en tradisjonell badstu blir vi oppvarmet utenfra, i lufta,men her er det de infrarøde strålene som varmer oss opp innenfra. På Vår Helse har jeg en infrarød “sovepose” eller et teppe som du legges inn i. Du ligger bare i…
Read MoreVondt mellom skulderbladene?
Det er noen ganger man må hjelpe seg selv! Så enkelt kan du gjøre det, en ball og en sokk! Du kan gjøre som meg på videoen og du kan også ligge på golvet og trykke på de ømme punktene. Vondt, men det gjør godt!
Read MoreMusikken hjelper oss i ulike situasjoner
Heldigvis har vi musikken vi kan holde oss til! Trenger vi en oppkvikker? Trenger vi trøst? Trenger vi stemning? Trenger vi show? Jeg synger i kor, men da er vi jo mange sammen og det høres fint ut når vi har øvd mye! Jeg synger ofte i dusjen og høyt når jeg er alene i…
Read MoreLuksustimen
Luksustimen er timen som varer i 100 minutter! Dette er en behandling du kan unne deg en gang i blant. Først får du en kroppsmassasje, enten for avspenning eller for å få løst opp knuter du har hatt i lengre tid. Kanskje føler du deg gusten i huden og trenger en oppfriskning? Vi fortsetter med…
Read MoreKiFlow-test
KiFlow finner blokkeringer i energiflyten. Grafer med søyler og tall viser organenes funksjon og energiflyt i forhold til 5-element. Programmet anbefaler behandling ut fra test og 5-element. TCM anbefalte akupunkturpunkter Anbefaler urtemedisin. Du finner behandlingen i bookingen varhelse.no/bestill under KiFlow-test
Read MoreFotbehandling
Er dette noe for dine føtter? Det skal så lite til for å kvikke opp slitne føtter. Du setter deg godt til rette i godstolen og ber om litt service! Da får du et varmt fotbad med Heat Lotion og Aloe Soap mens du nyter en kopp te eller kaffe, eller kanskje en frisk smoothie?…
Read MoreØrelys
Ørelys kan virke beroligende ved ørebetennelser, bihulebetennelse, øresus, tinnitus,hodepine og forkjølelse. Ørelys er et bomullsrør som er innsatt med bivoks og eteriske oljer. Ørelysbehandlingen fjerner også ørevoks.Hvis du på forhånd vet at du har hard ørevoks bør du ha litt olje i øret dagen før slik at den mykgjøres. Ørelys gir et lett trykk nedenfra…
Read MoreFotkur
Produktene du trenger ETTER et realt fotbad er Propolis og Heat Lotion. Bland disse sammen og smør føttene godt inn. Tre på plastposer på føttene og ha på deg gode, varme ullsokker. Fotkur de Lux, spør du meg! Se mer info om mine fotbehandlingstilbud her: https://varhelse.lettpanett.no/behandlinger/fotbehandling/
Read MoreMatintoleranse
Har du udefinerbare vondter? Ta denne enkle blodprøven hvis du ikke skjønner hva det er kroppen din ikke vil ha. Testen vil påvise eventueller IgG matrelaterte antistoffer for 80, 120 eller 200 matvarer.
Read MoreTa deg tid til å puste dypt
“Hvis du mestrer kunsten å puste (riktig) har du styrken, visdommen og motet til ti tigre”sier et kinesisk ordtak. Når vi puster inn, sendes oksygen ut til cellene via blodet og når vi puster ut, kvitter kroppen seg med karbondioksyd. Men det er den DYPE pusten som er mest betydningsfull, den pusten vi bruker når…
Read More