Ukategorisert

Har du stiv nakke og har ofte hodepine? Lag deg en lettvint nakkeslynge  slik at du har den i nærheten når du trenger den. Når du legger deg i slynga vil du føle deg avspent. Stram nakke kan føre til hodepine, så hvorfor ikke legge deg og slappe av på golvet noen minutter? Slynga bør…

Uansett om du skal ha bare en 30 minutters behandling eller en hel kroppsmassasje på 90 min får du varme på beina og på nakken. Du greier ikke å ta i mot behandlingen godt nok hvis du ligger der og tenker at du skulle hatt på deg ullsokker. Varm olje er også en selvfølge på…

Det er en fordel om du ikke har spist eller drukket like før du kommer til testing, kom helst på tom mage. Forsøk å ta så lite medisiner som mulig før testing. Smykker tas av og du sitter avslappet i en stol. Løstsittende klær er en fordel.

Testen brukes av Ki-terapeuter, Kvantemedisinere og Ernærings- og kostholdsveiledere. Testen gjør en foreløpig vurdering av skjevhet eller potensiell- og annen underhelsetilstatus som finnes. Du får utskrift av testresultatene med det samme og vi går gjennom de sammen. Testen bestiller du i bookingsystemet varhelse.no/bestill

Å få massert hendene er virkelig avstressende. Tenk hvor mye vi bruker hendene. Sett dere sammen og masser hverandres hender. Det stramme vevet løser seg opp og blodsirkulasjonen øker. Masser både inni håndflata, oppå håndbaken og fingrene. Håndmassasjen stimulerer til bedret blodgjennomstrømning i hender og fingre, og bidrar til at lymfe og avfallsstoffer fraktes bort.…

Badstubad har lange tradisjoner. I videoen nedenfor sitter jeg i stua og tar badstu. I en tradisjonell badstu blir vi oppvarmet utenfra, i lufta,men her er det de infrarøde strålene som varmer oss opp innenfra. På Vår Helse har jeg en infrarød  “sovepose” eller et teppe som du legges inn i. Du ligger bare i…

Det er noen ganger man må hjelpe seg selv! Så enkelt kan du gjøre det, en ball og en sokk! Du kan gjøre som meg på videoen og du kan også ligge på golvet og trykke på de ømme punktene. Vondt, men det gjør godt!

Heldigvis har vi musikken vi kan holde oss til! Trenger vi en oppkvikker? Trenger vi trøst? Trenger vi stemning? Trenger vi show? Jeg synger i kor, men da er vi jo mange sammen og det høres fint ut når vi har øvd mye! Jeg synger ofte i dusjen og høyt når jeg er alene i…

Luksustimen er timen som varer i 100 minutter! Dette er en behandling du kan unne deg en gang i blant. Først får du en kroppsmassasje, enten for avspenning eller for å få løst opp knuter du har hatt i lengre tid. Kanskje føler du deg gusten i huden og trenger en oppfriskning? Vi fortsetter med…

KiFlow finner blokkeringer i energiflyten. Grafer med søyler og tall viser organenes funksjon og energiflyt i forhold til 5-element. Programmet anbefaler behandling ut fra test og 5-element. TCM anbefalte akupunkturpunkter Anbefaler urtemedisin. Du finner behandlingen i bookingen varhelse.no/bestill under KiFlow-test